吃山楂片会发胖吗？沙拉酱减肥

吃山楂片会发胖吗？沙拉酱减肥

　　沙拉酱减肥,柠檬减肥效果,减肥胰岛素爱吃酸味食物的朋友对山楂片并不陌生，它是可以提高肠胃消化能力的食物，在平时生活当中有很多爱吃酸味的朋友都会选择山楂片当作零食。那么，吃山楂片会发胖吗？

　　山楂片的主要成份非常简单，除了山楂之外会添加一些塑形成份，少量食用不会对身体产生影响。但对于减肥期间的朋友来说，经常吃山楂是否会影响到减肥效果呢。下面我们就来介绍一下吃山楂片会发胖吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

　　吃山楂片不会发胖，由于其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素，所以适量食用山楂片是不会发胖的，但如果每天都吃很多的山楂片也有可能引起发胖，这是由于山楂片在其制作过程当中，也会加入少量的糖，过多的食用也是会引起热量超出正常标准，不利于减肥。

　　山楂在中医当中可以入药，因为山楂对心血管疾病的患者有一定的保护作用，可以预防多种慢性心血管疾病。但山楂的含糖量也不低，患有糖尿病的患者需要注意，需要减少山楂的摄入量，以免血糖升高。

　　山楂吃多容易引起胃酸分泌过多，所以通常专家建议吃山楂要在饭后，这样食物可以保护胃黏膜不受伤，也可以让山楂更好的消化。另外一点需要注意的是，如果胃肠本身有健康问题的，就需要注意避免吃过多的山楂了，会引起肠胃消化不良等副作用。

　　山楂不能与海鲜一同食用，由于山楂当中的成份会破坏海鲜当中的蛋白质，形成不利于消化的物质，因此当你吃海鲜时，则需要注意避免吃山楂，否则不仅身体会出现不适，对营养的吸收也会大打折扣。

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