害怕过年胖十斤？苏宁悟空榜单揭秘最受欢迎的减肥食谱！

害怕过年胖十斤？苏宁悟空榜单揭秘最受欢迎的减肥食谱！

　　想要减肥怎么办,亚麻酸减肥,减肥35斤再过一个多星期就是春节了，然而每次过春节都躲不过一句话：每逢春节胖十斤。毕竟春节一回家，各种饭局、酒局根本停不下来，所以体重就会呈肉眼可见的速度“蹭蹭蹭”增长！因此很多小伙伴都想讨要既可以享受美食又能不增肥的方法，其实这个答案也是有的。

　　简单来说，春节期间体重之所以会在短时间内迅速增加，无外乎是因为高热量的食物摄入过多加上因为放假身体立马放松，平时锻炼又不多，进而导致体重飙升，既然知道了原因那么“对症下药”即可。不过，问题是什么美食既好吃又不容易长肉呢？那绝对少不了鸡胸肉！要知道，鸡胸肉蛋白含量高，但是又没有过多的脂肪，所以既营养又健康。不信的话，看下苏宁年货节禽肉悟空榜单排名就知道了，因为在1月29日这天，雅士享冷冻鸡大胸就排名第一了！

　　要说烹饪鸡胸肉的方式还是比较多的，不过一般用来做沙拉配菜还是蛮不错的，这样既能保留鲜嫩的口感，还能避免热量超标，可谓是一举两得！不过，制作沙拉除了要有鸡胸肉之外，还得搭配新鲜可口的蔬菜才行。而通过苏宁蔬菜悟空榜可以看到，上海青、西红柿、香芹这些由基地或者产地直采的蔬菜都非常受欢迎。而在沙拉大餐中加入这些新鲜可口的蔬菜，还可以增加足够的蔬菜纤维，保证我们的肠胃健康。

　　当然，如果觉得沙拉里面光是鸡胸跟蔬菜显得比较单调的话，还可以加入一些水果，比如在苏宁水果悟空榜中，有嘎啦苹果、四川丑橘还有红颜草莓，这些都是非常诱人的水果，不光可以加到正餐当中，还可以单独制作水果沙拉，味道更美味，家里的老人跟小孩也能一起享用！

　　要说在苏宁年货节悟空榜中，能有这么多产地直采的水果蔬菜跟禽肉，是离不开这些年苏宁在产地/基地直采模式上的深耕细作。通过不断寻找新的合作伙伴，不仅增加新鲜食材的供应品类，为消费者减少了不必要的支出，同时还实现了扶贫的效果。像有些经济比较落后的地区，会有一些优质的土特产，而通过苏宁这个平台，就可以发送到全国各地，从而带动当地的经济发展，可谓是一举两得呀！