《浪姐3》里最强黑马41岁敢演高中生：懂的人知道人家年轻的秘密都在这

《浪姐3》里最强黑马41岁敢演高中生：懂的人知道人家年轻的秘密都在这

《浪姐3》里最强黑马41岁敢演高中生：懂的人知道人家年轻的秘密都在这,

　　醋减肥吗,减肥好器材,黄瓜减肥吗话说有位姐姐一出场，立马登顶热搜，人气仅次于甜心教主王心凌，更被网友预定：

　　今年41岁的她演高中生的样子，丝毫不违和。细腻饱满的皮肤，套上校服，比18岁还像18岁！

　　为什么别人出道20多年，皮肤早已下垂，而薛凯琪还能越发紧致细嫩，甚至掐出水来？

　　网友深扒之后，发现为了避免皮肤“糖化”，薛凯琪已经养成“抗糖”习惯，不喝含糖饮料，平日也很少吃甜食，还会保持每餐的食物含有70%的高水分纤维类蔬果。

　　可别不信，《浪姐1》里的伊能静就采用这个方式，在半年时间瘦了50斤，节目期间更是一天能够瘦一斤！

　　他10年前就开始抗糖了，近些年更是以果蔬、素食为主食，几乎不吃有糖的东西。

　　关晓彤参加戛纳电影节时，为了快速不伤身地瘦下来，她尝试3天抗糖饮食，结果火速瘦了5斤；

　　45岁大S结婚前就开始戒糖，喝的牛奶都是无乳糖的，生完孩子发胖后很快恢复身材；

　　她有着8年减肥失败经历，一度体重飙升到130斤，通过断糖，她创下3个月躺瘦30斤的记录。

　　她的抗糖理念，还吸引了100万女性的关注，更被各大主流媒体争相报道：《财经》《人民日报》《Vogue》《Cosmo》《瑞丽》……

　　在她看来，女人减肥完全不必节食、疯狂运动，只要在一餐一食之间稍加注意，减少糖分摄入，便可获得纤瘦的迷人身材。

　　从减肥药、节食、运动、针灸、拔罐……到后来所谓的“低脂饮食法”，一次比一次逼的狠。

　　夜深人静时，翻以前的照片，想起以前喜欢的男生嫌弃的目光，想到被叫“胖阿姨”时的尴尬无助。

　　直到一次，我在一个健康频道，看到美国的几个减肥专家正在讲“断糖减肥疗法”。

　　查阅文献：Pubmed、Diet Doctor等专业网站所有文章，我都看了个遍；

　　可就是这样不节食、不运动的方法，让我在试验的第25天，就轻松减掉了10斤。

　　更神奇的是，我脸上的痘痘也神奇的消失了，不仅有了少女颜，状态也是活力满格。

　　有幸的是，我还和理论开创者之一的Eric Westman博士成为了朋友。

　　Westman博士是美国最权威的断糖低碳水领域专家，曾帮助4000人在实验室轻松减重。

　　2016年，我开始在各大国际医学学术期刊上分享我的最新抗糖研究，累计发文23篇。

　　我还花大力气，翻译了多达300页的美国亚马逊畅销经典断糖书籍《keto clarity》，想让更多国内的人知道，到底该如何科学的断糖。

　　也是经过了多年的探索和临床试验，到2017年，我终于决定：把我研发的“抗糖三部曲”带回国内。

　　PNS特效断糖法：合理配置蛋白质、脂肪、碳水的配比，不仅适合“中国胃”，还能帮你吃成易瘦体质；

　　1-7-1运动法：在减肥瓶颈期，用一些短平快的轻运动，打破体重瓶颈，办公室、睡前都可以做；

　　EFT敲击正念减肥法：从心理学的角度出发，制定“真正快乐”的减肥计划，减肥不再是痛苦；

　　因为这套健康有效的理念，我的抗糖平台，注册没多久就迅速获得了100万女性的关注。

　　我也开始受到各大媒体的关注和采访，包括《财经》《人民日报》《Vogue》《瑞丽》……

　　自打孩子一出生，莹莹的身材彻底走了样，每天辛苦劳累不说，还开启了吃吃吃的长久待机模式，再加上年龄增长，新陈代谢变慢，结果一下子胖了3多斤，体重从孕前90斤飙到126斤！

　　?偏方：减肥药、酵素、抽脂……花钱遭罪不说，瘦下来4、5斤过几天就反弹，停经、脱发跟着来；

　　?节食：早午饭一片绿，晚餐干脆一根黄瓜，饿得头晕昏花，半夜肚子咕噜噜叫。

　　更令人惊喜的是，现在怀上二胎的她，不仅没有孕反，体重更是惊奇地继续下降，并恢复

　　皮肤也变好了。原本皮肤还有些发黄、毛孔粗大，现在好到连亲妈都惊叹：这些日子你怎么变好看了？

　　44岁的陈阿姨。因为长期工作压力和高频率的加班，她在8年前就发现血糖异常，2013年还确诊出糖尿病，自此长期吃降糖药，体重最高曾达到96公斤。

　　糖减肥三部曲”，肉菜两不误，还有好喝的奶昔，不仅嘴巴没受苦，而且还悄悄变瘦了！仅仅在5个月的时间内，陈阿姨就瘦了32.8斤

　　爬山、跑步、中医针灸等方法都没能实现的效果！现在的陈阿姨可开心了，老公都夸自己更自信、更有魅力了；之前因为带口罩而不断长痘痘的问题也不再有了，皮肤光滑，同事都羡慕！

　　不管你是什么年纪，什么体质，抗糖饮食，都能帮你养成易受体质，拥有更好的皮肤状态，更健康的身体。

　　所以，如果你想学会真正科学有效的明星断糖法，欢迎你和我一起践行学习这堂百万人验证的《21天明星断糖课