蜂蜜水这样喝只需3天瘦5斤痘痘不见颜值爆表！

蜂蜜水这样喝只需3天瘦5斤痘痘不见颜值爆表！

　　吃黄豆减肥,减肥胖,我是大医生减肥蜂蜜不仅具有美容养颜的作用，还能排毒通便成为减肥的黄金搭档，是胖宝宝们减肥道路的常用品，没有之一。别不相信，我按照该方法3天瘦5斤，脸上的痘痘消失，皮肤白皙。。。

　　早晨7点是肠道蠕动最快的时候，这时候在空腹，大口喝一杯加了2勺的蜂蜜水，能清扫肠道，将体内堆积宿便一扫而空。

　　午餐喝两杯，两杯时间相隔30分钟，首先将绿茶泡三分钟，加入1勺蜂蜜，做成蜂蜜绿茶享用；绿茶的中茶多酚能调动身体脂肪燃烧，具有刮油脂效果，搭配蜂蜜一起，促进油脂排出。

　　晚餐，泡杯玫瑰花茶，加1勺蜂蜜，调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯就能美容养颜，皮肤红润。

　　清晨一杯温开水，提神醒脑，促进肠道蠕动，如第一天一样，空腹饮用一杯加了2勺的蜂蜜水；让肠道黏膜上的依附的毒素和垃圾，随着大便排空。

　　午餐换成喝红茶搭配蜂蜜，同样喝两杯，相隔30分钟，才肠道深入清理之后，红茶的营养才会更好吸收，红茶中的咖啡碱能提神，消除疲劳；茶多酚能吸附重金属和生物碱，分解沉淀物；

　　清晨一杯温开水，搭配蜂蜜，水温不能超过40度，不然会破坏蜂蜜的营养成分；

　　午餐食用两杯蜂蜜红茶水，红茶增加尿排量，这样能将体内的乳酸，尿酸，过多盐分，有害物质排出体外，预防水肿；