碧生源 冬季喝茶瘦身减肥新方法

碧生源 冬季喝茶瘦身减肥新方法

　　宋思源减肥,怎么减肥背部,全身减肥动作中国人喝茶的历史悠久,文人雅客多爱以茶会友,茶也变成我们日常生活中最常见的饮品。那么我们经常喝的茶能帮助减肥吗?茶的种类那么多,喝起来有什么讲究?待碧生源减肥专家细细道来。 冬季容易长胖,主要有这样几方面的原因:一是身体的新陈代谢速度变慢。冬天气温低,身体本能地储存更多脂肪,脂肪分解速度变慢,身体容易长胖。二是热量摄入过多。在寒冬时节,为了抵御寒冷,许多人每天会吃入更多的食物,导致身体摄入的热量过多,使摄入的热量超过消耗的热量,最终导致体重增加。三是运动量减少。冬天气温低,很多人不大愿意外出锻炼,运动量减少,身体内的脂肪和热量的消耗量也相应减少。体内脂肪和热量过多,都是引发肥胖的主要因素。 当然,这里敲黑板重点说一说,在冬季喝茶有助于减肥,原因在于,茶叶不含糖、热量低,喝茶可以先管住“嘴”,来减少热量的摄入,有助于减肥。茶含有,茶的平均含量是一杯咖啡所含的一半。又是一种中枢神经,能够提神醒脑保持活力,提高代谢率等。茶含有茶多酚,茶多酚拥有一个神奇的作用,就是促进人体脂肪代谢作用。所以,适量饮茶可以有解除饭后油腻感,促进肠道消化等好处。 当然,喝茶是有讲究的。不要空腹饮茶,空腹饮茶通常会因为吸收茶叶内较多或生物碱,导致心慌、头晕、手机无力等症状出现。不要晚上大量饮茶 茶叶中含有成分,会使人产生亢奋,夜晚饮茶会影响人的正常生理作息。切忌孕期、生理期过量饮茶,同样也是因为的存在,过量饮茶会导致经期疼痛加重、腰酸、胀痛。而孕期饮茶会使孕妇出现头痛、心跳较快等症状,还会进入婴儿体内,影响婴儿的正常发育。 面对不断增加的肥胖人口,民族品牌碧生源勇挑重担,积极开展科技创新。碧生源科研人员在查阅古籍文献和咨询中医专家后发现,在悠久的中医药养生文化中,就包含中草药减肥的理念。在立足优秀传统健康理念的基础上,碧生源携手权威研究机构的中医药科研专家,以多种优质的药食同源的中药材和绿茶为原料,将中国传统文化与现代科技完美结合,锻造了一系列保健功能茶。其中,碧生源常菁茶生产所用的主要原料都来自草本植物,可以促进人体新陈代谢,促进体内热量消耗,具有减肥作用。