【一点超健康】减肥期间还能吃主食吗？

【一点超健康】减肥期间还能吃主食吗？

　　饱腹感减肥药,吃红薯减肥吗,皮下脂肪减肥，在消化过程中十分容易被吸收储存。而这也是很多人疑惑为啥我都少吃主食了，还是没见瘦的原因。因此就有很多人觉得减肥期间不能吃主食，要用蔬菜水果来代替主食。

　　家医君想要特别强调的是，其实适当吃主食，是有利于减肥的，同时也是有利于身体健康的。具体是对身体有什么利弊？点开视频，让广东省第二中医院治未病中心主任医师黄汉超为你解答。