喝醋能减肥吗？如何喝醋减肥？

喝醋能减肥吗？如何喝醋减肥？

　　黄瓜减肥成功,唐老鸭减肥,减肥胖平时多吃醋，不仅能够促进身体的新陈代谢，而且还能达到美容、减肥的功效，那麽，如何吃醋减肥呢?下面就来看看喝醋减肥的正确方法吧!

　　醋中含有丰富的氨基酸、有机酸，可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，改善血液浑浊等状况，可以将体内多余的脂肪转换成能量，不易发胖。

　　做法：将红薯清洗乾淨，切成滚刀状，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟后，再倒入香醋一直煮到熟软，即可食用。

　　功效：瘦身通便，利尿消肿，能够保持人体动脉血管的弹性，防止血管脂肪沉积以及动脉粥样硬化的发生，对减少皮下脂肪有很好的功效。

　　做法：将黄豆清洗乾淨后，放入锅中用文火煮至熟烂，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

　　服法：每日2次，每天随量食用，连服3个月，并配合节食，有良好的瘦身效果。

　　做法：将花生米洗乾淨，晾乾，放入瓶子内，倒入醋后密封，浸泡8——10天后，即可食用。