【预告】减肥就是“减脂”？快来《科学健身大讲堂》听听专家怎么说！

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　　打呼噜减肥,骑山地车减肥,减肥下楼梯原标题：【预告】减肥就是“减脂”？快来《科学健身大讲堂》听听专家怎么说！

　　我们需要了解到，减肥是减去人体的脂肪和肌肉。减脂则是减去脂肪，从而降低脂肪率。相比减肥来说，减脂是一个更健康的瘦身办法，同时还能塑造体形。

　　本周日（11月２５日）上午10点，大连广播电视台FM103.3《科学健身大讲堂》节目，邀请来自AnytimeFitness24小时健身中山广场店、美国运动体能协会认证的健身教练金光彪