减肥期间可以喝下午茶吗？

减肥期间可以喝下午茶吗？

　　羊肉可以减肥,需要减肥,桂枝减肥前几天，小刚一个正在减肥的朋友这样抱怨道：“下午三四点的时候，午餐消化得差不多，晚餐还不到点儿，肚子饿得咕咕叫，总想找点东西吃，但是！我在减肥呀！这该怎么办呢？”那么，下午茶吃什么，解馋又减肥呢?

　　其实，下午的轻微饥饿并不是什么坏事，小刚也鼓励大家下午加餐，只要吃得对，下午茶也能帮助减肥！

　　下午茶时间最好是在3-4点，选择低热量，饱腹感强的低卡食物，像水果，燕麦或者坚果，但是最多吃200大卡就要停嘴哟~