街市有料到：每个减肥的人 都少不了来盘凉拌生菜

街市有料到：每个减肥的人 都少不了来盘凉拌生菜

　　烤红薯减肥,怎么养生减肥,营养减肥三餐说到减肥，是不少女生的心中痛。毕竟“管得住嘴，迈得开腿”不是所有人都能做到，每当饥肠辘辘时，小记就忍不住打开美团外卖，手来回划拉，最终点上一盘沙拉以示减肥之心。

　　不管是凯撒沙拉还是美式沙拉抑或东北凉拌菜，生菜总是必不可少的主角，清水洗净的生菜被剁成数块垫在盘底，上装水果、肉类、主食若干。

　　生菜学名叶用莴苣，为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，是减肥人士必备之佳菜～

　　小记今天便从广州市发改委价格监测中心了解到，7月11日广州全市在统计的71种菜品中，生菜价格为6.66元每公斤，这个价格也是666，其他菜品价格如何？小记精选20种食材，供诸君参考。（更多新闻资讯，请关注羊城派

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