大豆减肥食谱 丰胸又瘦身

大豆减肥食谱 丰胸又瘦身

　　捷诺减肥,节食减肥恢复,减肥的小吃对于想减肥的女孩子来说，大豆是不能够错过的食物，它除了营养美味之外，还可以减肥瘦身，延缓衰老，丰满胸部，可以说是最理想的美容美体圣品之一。今天我们就在这里为大家介绍两款大豆减肥食谱，妹子们赶快来学习一下吧。

　　水煮黄豆是一款制作简单，营养丰富，瘦身美容丰胸效果好的食谱，它需要准备半斤黄豆，适量的白糖、红酒以及酱油，还有少许葱丝和姜丝。先把黄豆洗干净，在清水当中泡12个小时，可以头天晚上泡上，第二天上午就可以使用了。将泡好的黄豆煮熟捞出来，将其放到锅里加上油以及葱姜炒一下，最后将炒好的黄豆加上白糖、红酒以及酱油放到锅里煮开，小火收汁便大功告成。

　　这款食谱所需的原料是黄豆和青豆、鸡翅、味精、盐、高汤、料酒，酱黄豆和青豆泡好，鸡翅洗净，一起放入砂锅当中，加上适量的高汤，然后直接用小火慢炖，熟透加入调味料就行了。注意双豆的皮要保留，鸡翅要选择翅中和翅尖，不要选择翅根。这款大豆食谱的黄豆和青豆都富含蛋白质、卵磷脂以及植物雌激素，可以减肥丰胸，效果很棒。

　　以上就是我们为各位介绍的两款大豆减肥食谱，做法都很简单，材料也很容易准备，大家可以自己做来吃吃看。当然，刀豆还可以做成其他很多美味的食物，减肥丰胸的效果都很棒，而且营养价值丰富，对于想减肥又想吃的朋友来说无疑是最好的办法。

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