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科普]酸奶水果代替晚餐这样真的能减肥吗

中国减肥网2023-01-11减肥常识

,,,科普]酸奶水果代替晚餐这样真的能减肥吗,,,发布时间：2017年08月28日14:27进入复兴论坛来源：央视网手机看视频,央视网消息：在众多的懒人减肥法中，代餐一直热

科普]酸奶水果代替晚餐这样真的能减肥吗,

　　,,发布时间：2017年08月28日 14:27进入复兴论坛来源：央视网手机看视频

　　央视网消息：在众多的懒人减肥法中，代餐一直热度不减，比如有些人会用酸奶、西瓜等替代晚餐。营养专家指出，人们概念中的代餐食品，其实很多热量并不低，不仅含有大量糖分，还没有做到营养均衡。

　　[科普]酸奶水果代替晚餐这样真的能减肥吗央视网消息：在众多的懒人减肥法中，代餐一直热度不减，比如有些人会用酸奶、西瓜等替代晚餐。营养专家指出，人们概念中的代餐食品，其实很多热量并不低，不仅含有大量糖分，还没有做到营养均衡。

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