最刮油的水果尽然是它 分分钟吃掉你的肥肉 让你变成“小腰精”

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　　,,橙子富含维生素C，纤维度多，热量低，可以替代蛋糕和曲奇。橙子高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

　　番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更加有效果。

　　葡萄柚中的酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤，含糖份少使得减肥时可用来补充维他命C。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，它能抑制食欲，使爱美女性获得优美曲线，因此葡萄柚减肥.