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　　,,终于从成都减肥训练营毕业了!废话不多说，先上对比照!亲眼所见永远比道听途说来的直白!

　　每次看到这张图片都感慨万千啊!还好现在是右边的，而不是左边的!感觉每次说这种话都有一种窃喜的感觉(我好坏啊~现在完全明白以前别人是怎么看待胖子的了!这个我是真心的感谢成都速乐减肥训练营!对我的帮助真是太大了!

　　故事很老套，好像每个胖子都是这样!看来真是应了那句话，只有胖子了解胖子!

　　我只是一个从减肥训练营成功减肥的人，对所有不知道怎么减肥和在减肥路上走岔了的人们一些忠告与建议!胖子之所以是胖子主要是因为懒!网上一搜怎么减肥，绝大多数的胖子第一个反应就是节食不吃饭，要不就是吃减肥药!真是就连减肥也偷懒!没有付出怎么会有回报，只有运动减肥才是最好的最健康的减肥方式!坚持不下来怎么办?我就选择了速乐成都减肥训练营。能量守恒不知道吗?消耗的热量摄入的热量=瘦子!(嘿嘿教练是这么说的)

　　给正在减肥的和准备要去成都减肥训练营减肥的宝宝们一些的建议!所有的亲们请对号入座哦!

　　1)最健康的科学的减肥方法就是运动减肥(怕累就不要来了)(这一关都过不去你也就只能是个胖子，我一个女孩子都能坚持下来，所以你自己想像)

　　2)要瘦下来这所有的一切的一切的前提就是坚持!(不要问我为什么，能坚持减肥成功的前提，没有人能随随便便减肥!)

　　3)运动减肥是不是你随随便便跑跑步就可以的，尤其是对于身体基数大的宝宝们!因为动作不对，不了解自己的身体情况而勉强运动，这样是很容易受伤!而且如果没有正确的减肥方法，超容易反弹!越减越胖!

　　4)为什么不去健身房?比起私教，我更信任速乐成都减肥训练营这种专业的减肥机构!(私教一天一小时我也试过，出了健身房全吃回去了)

　　5)良好的减肥氛围!这个很关键，大家都是为了减肥而来，不存在什么异样的目光!而且还能提高竞争力，减得更快!

　　6)减肥健身就是三分练七分吃!吃还是很重要的!(自己管不住嘴的，因为大环境而管不住嘴的，可以去成都减肥训练营试试，这里大环境会逼迫你不去吃东西!)

　　以上就是我对所有亲们的建议，这些看似小事其实是对减肥的重大阻碍!你仔细想想就知道，这也就是为什么你的减肥计划总是因为各种各样的的原因而搁浅!最后感谢速乐成都减肥训练营!感谢教练们!感谢在成都减肥训练营一起减肥的姐妹们!