我的减脂经验分享（1） ｜从初中到高三毕业从150斤到125斤

我的减脂经验分享（1） ｜从初中到高三毕业从150斤到125斤

　　土豆减肥吗,夏天减肥,减肥是女性本人从小就长得胖乎乎的，除了基因，也不排除我平时吃的比较多，跟缺乏运动，所以到初三毕业的时候体重一度飙到了150斤。以至于和弟弟走在路上，被旁边卖减肥药的销售搭讪问我是不是弟弟的妈妈，还问我是生了几个孩子才变得那么胖。呜呜呜，这对我幼小的心灵伤害实在是太大了！

　　在经历了上述种种事情之后，我幼小的心灵终于坚定了个念想，那就是：我要减肥！！于是高中三年，我开始暗暗下定决心要把体重控制下来。因为重心都在学习，所以采取的方法主要是少吃肉+多运动，除了日常在食堂吃的早中午餐，我不会另外再吃零食，并且每天下课之后会坚持跑步半小时。

　　但是高中嘛大家都懂的，学业比较繁忙，再加上压力也比较大，所以体重一直没有下降到一个正常的程度，但至少比起之前好了很多。

　　那时候自己买了一个拉力器做完作业之后就在宿舍的床上做运动，虽然成效不大，但是长期坚持使用，还蛮有效果的，推荐大家试试～

　　高三毕业之后，我的体重得到了进一步的控制，这个在下在下一篇文章中再和大家分享吧～