瘦身小课堂＃提高免疫软化血管。

瘦身小课堂＃提高免疫软化血管。

　　面减肥,减肥语录,减肥吃面香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉而流量降低血压和胆固醇、软化血管等作用。

　　香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，平常多吃香菜有促进食欲的作用。

　　香菜中含有的维生素A和维生素C，可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。

　　香菜太大的话，茎部比较多，吃起来稍硬，而且香菜味会少一些，挑选根茎小的。

　　用报纸将香菜包裹严实了，然后放入塑料袋扎紧口袋，接着再放入冰箱保鲜冷藏，这样可以放大概两周左右

　　把厨房用纸打湿，让纸张全部沾上水然后包裹香菜的根部，再将香菜全部装入塑料袋密封，也可保持2周左右。

　　香菜买回来处理掉泥和黄叶子，然后剪掉多余的根部，整颗装入塑料袋放入密封的保鲜盒，放入冰箱可以冷藏一周。