【徐州】省钱？减肥？赶时间？来吃煎饼呀

【徐州】省钱？减肥？赶时间？来吃煎饼呀

　　紫薯减肥,节食可以减肥吗,会减肥吗各地的煎饼自有各地的特色，比如赫赫有名的天津煎饼果子，正宗的传统版本，是由绿豆面薄饼，鸡蛋，还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以特制面酱，口感咸香，是早餐的不二之选。

　　菜煎饼不含油炸薄脆这一热量炸弹，加料也以各类蔬菜为主，白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、豆腐、土豆、荠菜，是不是听起来就绿色健康营养又低脂呢~当然也可以加入鸡蛋或火腿，脂肪不高，却满足了一餐对蛋白质的需求，也更增了一分美味。

　　其次，疲于奔命的各位上班族看过来，赶时间的话，记得路边小店来一份菜煎饼呀。菜煎饼做法简单，流程迅速，分分钟一份热腾腾的、私人订制的煎饼就包好送到你手中啦，不仅省去了漫长的等餐时间，如果抓在手上品尝，更是省却了坐下来吃饭的时间~

　　最后，【和圆子一样】担心生活费的大学生们看过来！这样一份营养丰富，美味健康的菜煎饼，均价10元不到，却分量十足，做一顿正餐也是绰绰有余。各位，10元不到的正餐，走过路过不要错过~【个人觉得女孩子们加足料的话应该是够啦，男孩子们可以加一碗粥或者一碗胡辣汤，也不会很贵的~】

　　曲阜煎饼、沂蒙煎饼、楼德煎饼、天津煎饼果子…自古以来煎饼卷万物的风气甚至感染了清代大文豪蒲松龄，他专门作赋一首，取名《煎饼赋》。在其文末更是夸张写道——“有锦衣公子过而羡之曰：愿以我鼎内之所烹，博尔手中之所遗可一？野老怃然，掉头不易！”