一直在吃减肥药然后便秘经常性抠吐…

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　　紫薯减肥吗,小腹减肥,减肥平台期一直在吃减肥药，然后便秘，经常性抠吐…现在跑步啊练瑜伽都感觉体重一点掉不了，天天肚子涨涨的…吃什么东西可以调理…严重便秘啊…要是好几天上厕所也是拉一点点…怎么办怎么办

　　您好，减肥导致便秘的话，建议还是宜注意日常饮食上不要进食量过少，宜注意适量的多饮用些水，多食用些富含膳食纤维的食物。

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