咖啡减肥：瘦到你尖叫？

咖啡减肥：瘦到你尖叫？

　　康丽源减肥茶,面减肥,金葵花减肥计划春节佳节很快就来临，各位苦恼在肥胖中的MM们是不是都想自己的臃肿的身材在新的一年里发生翻天覆地的变化呢，让大家一种耳目一新的感觉！但是毕竟减肥是需要一定时间的，因此现在开始自己的减肥计划是最合适不过的了！但对于现在这么多的减肥方法，那应该选择哪一种最方便最有效呢，能轻松实现自己的瘦身梦想。

　　最近编辑收到一些网友的评论提到用咖啡进行减肥，大家都知道咖啡是很多人都喜欢喝的饮料之一，特别是我们上班一族，平时加班什么的总会想到泡杯咖啡来提神，但应该很多人没有听说过咖啡可以瘦身。大家想不想知道喝香味十足的咖啡到底能不能减肥呢？来吧，这期39健康网时尚组带大家来鉴定一下咖啡瘦身到底是传说，还是有效呢！

　　咖啡中的，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，调节代谢合适度，把脂肪代谢从储备大于消耗的状态拉向消耗大于储备的状态，并逐步调节到脂肪代谢和消耗基本平衡，从而使代谢合适度达到最佳状态，最后达到减肥的效果。适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，同时是一种很好的提神饮料，几乎没有副作用。而对于因为肥胖问题而苦恼的人们来说，喝咖啡，减肥和提神真是不错的选择。

　　香港修身堂神奇修身咖啡 市场参考价格：238元/盒产品成分：巴西野生小粒黑咖啡、藤黄果（HCA）、多种氨基酸、多种维生素等。

　　用法用量：前四天每天1/2袋，第五天每天一袋，每次用60ml-100ml开水空腹服用（饮用后应多喝水）。

　　神奇修身咖啡，并非一般普通的咖啡，主要的特点是它采用的是比普通咖啡修身效果高出20多倍的巴西原始森林小粒黑咖啡，配以素有“修身之王”的“藤黄果”提取物（HCA），经科学工序秘制而成。

　　leptin三合一减肥咖啡 市场参考价格：110元/盒产品规格：每盒18包，每包5克，每日一包产品特点：

　　内含的藤黄果提取物HCA对帮助减肥瘦身后防止体重增加（反弹）效果很好。对于那些好不容易将体重减下来的人来说，通过饮用含有HCA的“强效减肥咖啡”，会更有效保持自己的体重防止反弹。

　　修身堂公司是目前中国唯有的两家生产修身产品的上市集团公司，在很多媒体中投入大量的广告宣传，其中有很多香港的明星都是修身堂的代言人，其中娱乐圈名人沈殿霞之爱女郑欣宜服用“修身堂”产品后，体重从200多磅减至120磅，创造美体修身奇迹。郑欣宜成为“修身堂”最佳代言人。而leptin三合一减肥咖啡也是有美国的leptin大公司来监制产生的，从生产产品的机构的知名度和广告宣传来看，都为瘦身咖啡产品打下了不错的销售基础。

　　但是毕竟这个瘦身咖啡是一个比较新研发的项目网上对瘦身咖啡的副作用评价也不是很好，提及到或多或少有口干、恶心、胃部灼烧感、心跳加速等症状的现象的出现，一些网友认为这些都是的作用，难道这些瘦身咖啡都添加了一些违禁的成分吗？因此瘦身咖啡减肥的效果和安全性还是有待考察和认证，如果需要购买的朋友，需谨慎考虑！

　　为了更好地方便需要减肥的朋友知道咖啡瘦身效果如何，小编从、网易社区、天涯社区等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功，贴出来，仅供参考。

　　啊amy （）我试过真的很有效，喝了一个月我的体重没见少，但是心脏却跳的很快，心律不齐，如果你只是担心晚上睡不着的话，你大可以放心因为我在喝了半个月之后咖啡对我已经丝毫不起作用了，晚上即使刚喝过也能呼呼大睡。看来黑咖啡除了对我的心脏起作用，别的都没作用。

　　1212byxyy （网易论坛）我喝修身堂了大概有20天了，减了6斤左右，说起来是有一些副作用，但是如果一直不能瘦下去，我心理更难受，所以还在坚持！

　　确实会有不定期的腹泻，不是很厉害的那种！心慌头晕的感觉我没有，可能每个人机体不同吧！失眠的问题确实有，和楼主说的差不多，入睡并不是有多难，但是2点左右会醒来一次，过一阵子才能入睡，确实郁闷！但是奇怪的是第二天还很精神。。。 口渴的感觉一开始比较明显，最近几天我感觉好像变弱了好多，而且也不是超级没有食欲了，吃饭也开始变得好吃了，，，不是道是不是身体开始抗药了呢？

　　我打算喝完这一盒，我就不会再喝了，以后还是要多多运动，少吃点，保持住！因为吃这个咖啡一直食欲不振，所以食量已经变小很多了，所以吃一点就不会很饿了。。。以后也要坚持！我最近吃很多水果，来补充维生素！我166厘米高，减肥前是105斤，现在大概108，虽然离目标的100斤还有一段距离，但是身体健康也很重要，所以我会慢慢减少用量，直到把这盒消灭！发个照片给大家看看，应该说还是比较明显的。

　　我好朋友深受其害呀~网上说的咖啡减肥，其实是清咖啡，就是不加糖、奶的纯咖啡。

　　但是她连喝了差不多半个月后，胃就经常反酸水，要呕吐。开始我们都以为她怀孕了呢，后来她也以为是，去医院看的，才发现是喝咖啡伤胃了，幸好发现早。

　　你可千万别喝了，我也胖，不过我没打算用网上那些“偏方”减肥，反正就这么胖我的，管他别人说什么，只要别引起什么疾病就好。我妈说了，能吃是福，这要有个天灾 人祸的，长的再漂亮再瘦，不也完啊。

　　开始我就没少鼓弄那些减肥的方子，不过一是没毅力，再就是听从我老妈的，胖就胖呗，人生在世，活在当下，享受到了生活才是最实在的。

　　以上都是我的真实经验和真心线。* （）我用过，不好啊 便秘的不行了 就是易骗人的啊编辑点评：

　　看来网友们对于咖啡减肥的效果难以达成一致，评价褒贬不一，可能是个人体质、生活习惯作息规律不同等因素影响了减肥的效果。如果喝咖啡就能减肥确实是个很好的方法，简单又轻松，但是一些专家学者和亲身试验过的人都说，一般的咖啡是没有明显的减肥效果，而且喝得多对胃伤挺大的，至于说到喝咖啡减肥只能是黑咖啡有点作用。而通过利用咖啡制成的瘦身咖啡产品普遍的价格比较贵，同时又是新项目，效果和安全性还有待检验，所以此类的产品的性格比不是很高，小编不提倡大家购买此类的产品。

　　朱晓东-副主任医师老年常用药老年科名院/名医北大人民医院项坤三-主任医师

　　高润霖-主任医师妇科常用药妇科名院/名医复旦大学附属妇产科医院郎景和-主任医师

　　魏丽惠-主任医师男科常用药男科名院/名医北京大学第一医院李海松-主任医师