为了减肥只吃蔬菜不曾想居然得了恶性贫血……

为了减肥只吃蔬菜不曾想居然得了恶性贫血……

　　茶减肥吗,郑多燕减肥操,减肥的菜表示，“恶性贫血”是一种因胃肠道问题而引发的贫血。虽然听着可怕，但不用多度担心。此“恶性”非彼“恶性”，它不是肿瘤，治疗相对来说也比较简单。

　　恶性贫血多见于白种人，在我国较为少见；维生素 B12常存在于动物性食物，包括蛋类、畜肉、家禽肉和鱼肉，故老年人、幽门螺旋杆菌感染者、素食主义者等易患病。

　　各种因素导致体内叶酸和维生素 B12缺乏是恶性贫血的主要病因。如叶酸摄入减少、需要量增加、吸收障碍、利用障碍、排出增加；维生素 B12缺乏最常见的原因是吸收障碍，如胃切除、胃肠道疾病等。

　　前面我们提到的沈女士，就是只吃青菜，不吃肉类，导致身体出现了问题。说到蔬菜，我们通常接收到的信息都是蔬菜的优点。比如能量低、富含矿物质、膳食纤维、维生素等。

　　但蔬菜也有着自身无法弥补的缺点，比如蔬菜基本不含优质蛋白；缺少人体需要的必需脂肪酸。而这两类营养素，在肉类中含量丰富。所以如果只吃蔬菜，时间长了，必然导致蛋白质、能量、必需脂肪酸、某些维生素的缺乏，严重者就会患上恶性贫血。

　　恶性贫血患者体内维生素B12缺乏，表现为神经系统相关症状，如手足麻木、平衡困难、情绪改变、记忆力下降或思维不清晰。

　　此外，恶性贫血患者的血细胞有所下降，如红细胞过少、白细胞或血小板减低，由此

　　①补充维生素 B2：医生会根据患者维生素 B12缺乏和贫血程度进行补充。维生素B12的

　　补充多采用药物注射的方式，当补充至正常水平时，通常患者每月还需要固定注射1次

　　②对于高危人群，如婴幼儿、青少年及孕妇等，应及时补充新鲜蔬菜，也可在医生指导

　　③对于应用干扰核苷酸合成药物治疗的患者，应在医生指导下及时补充叶酸和维生素 B12。

　　关于恶性贫血的相关常识，明天（12月2日周五）上午十点半到十一点，刚刚我们提到的李医师将会做客《971健康吧》，大家关注收听哦！

　　李林强，桐乡市中医医院主治医师，硕士研究生，毕业于苏州大学，上海完成住院医师规范化培训，专长:肝病，消化内科常见病