针灸减肥穴位可选择哪些

针灸减肥穴位可选择哪些

　　怎么大腿减肥,减肥燕麦,不吃减肥假如有肥胖困扰，想改善时暂时不知道要选择什么样的方式，除了饮食与运动配合之外，不防尝试利用针炙这种中医理疗方式辅助减肥，副作用相对来说会少一些，而且效果也还不错。利用针炙减肥的原理是利用针炙刺激穴位，疏通经络，多而加快减肥效果

　　针灸减肥穴位的选择要看减肥要求是什么，假如是腹型肥胖，想利用针炙瘦肚子，那么可能比较适合的穴位有：中脘穴、水分穴、天枢穴、气海穴、关元穴……，这些穴位通通围绕在肚脐周边，从而对改善腹弄肥胖有不的作用。像针炙中脘穴能提升代谢，改善胃功能，它位于人体肚脐与剑突（胸骨尾端）联机的中间点。水分穴则有到消肿排毒的作用，可调节体内水分循环，它位于肚脐以上约1指宽处。利用针炙刺激天枢穴能缓解便秘的作用，改善腹部机能，而这些条件对于减肥来说可是非常关键的。

　　假如并不是只针对腹弄肥胖，也可以利用针炙刺激到身体的其它穴位，能起到其它不同作用，比如足三里穴位，它位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指处，取穴时可选择正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约一横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。针灸减肥扎合谷穴适用于脾虚痰湿的肥胖者。合谷穴则位于手背第一二掌骨间。大家要注意在取穴的时候，要让自己的一手的拇指指骨关节横纹部位，放于另只手食指间指蹼缘上，在拇指尖下取穴。针灸减肥扎合谷穴可以起到疏风清热、通络、润面泽颜的作用。

　　我们人体的穴位有太多太多，非专业人员或能并不知道它们的位置与作用，不过假如想利用针灸减肥穴位选择还是要多听医生的建议，每个穴位作用不同，每个人适合针炙的具体穴位也不一样，所以不能盲目针炙，更不要自行针炙。

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　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。下面来请专家为我们解答，到底针灸减肥有效吗？

　　用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。[详细]

　　擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。

　　擅长领域：对内科、妇科疾病急慢性支气管炎、哮喘、消化性溃疡、功能性消化不良、胆结石、慢性胆囊炎、贫血、紫癜、风湿性关节炎、肥胖症、老年痴呆、糖尿病、亚健康状态调理、女性生殖系统炎症、月经不调、产后泌乳过少、痛经、不孕症也积累了一定的经验。

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