夏季苦瓜养心还减肥3大苦瓜王牌减肥食谱【8】

夏季苦瓜养心还减肥3大苦瓜王牌减肥食谱【8】

　　减肥头晕,减肥日,减肥最快紫薯减肥作用一方面是因为硒元素。硒元素可以控制人体对糖的吸收，阻止糖转变为脂肪，起到预防脂肪堆积的作用。另一方面，紫薯含有大量纤维素，可以增加粪便量，促进肠道胃的蠕动，清理肠道内摄入过多的油脂，改善消化道环境的作用。

　　这三道苦瓜减肥食谱是不是很赞呢？但是，光觉着赞还远远不够哦，最重要的是你要动手来DIY哦！快来一起实现瘦美梦吧!

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