6年前为减肥长跑 他用跑步轨迹在20余城市“作画”

6年前为减肥长跑 他用跑步轨迹在20余城市“作画”

　　减肥有用吗,鸡蛋黄瓜减肥吧,减肥吃面跑者用GPS记录自己的跑步路径，最终用这些路线组成一幅图画，对于最近在跑步爱好者中兴起的跑图，来自辽宁沈阳的孔宪东可谓自成一派。

　　孔宪东今年50岁，他跑过五个马拉松，已经完成了320幅城市跑图的设计创作，并且跑完了其中的60多幅。

　　他的创作覆盖了上海、西安、沈阳、唐山、榆林、天津等20多个城市，在他的创作中，不同的城市有着不同的特质。在西安，他设计过汉字“秦始皇”的跑图路线；在上海东方体育中心，他设计了运动鞋形状的跑图路线。这些跑图被上传到网上后引发网友热议，有人感叹他的创意，有人跃跃欲试想创作自己的跑图，还有网友疑惑这些跑图是如何制作出来的。

　　8月19日，北青报记者对话了孔宪东，其实他并不是一不留神成了网红，今天的人气可以说是用脚步丈量出来的。

　　孔宪东：我接触跑图不到两年。跑步是在六年前，出发点是为了减肥。我身高1米73，那时候体重已经超过了173斤，血脂也很高，身体已经明显有不健康的信号了。刚开始跑步时，我每天凌晨4点多就起床，只能慢跑，跑两公里就累得不行，而且一个月以后膝盖就受不了了。后来去看医生，医生让我先练基本功，从深蹲到慢走再到快走，练了半年，才又恢复了跑步。

　　孔宪东：我第一次跑图是我闺女中考的时候，当时我在地图上跑了一面旗子，是最简单的图，一个长方形，加一竖，当时想着用旗子给孩子们考试加油。

　　孔宪东：我的工作是销售，经常到处出差。每到一个城市我都会在地图上研究各种路线，看能创作什么样的跑图作品。我觉得创作跑图是我认识一座城市的方式。

　　孔宪东：跑图的创作看上去简单，实际上有很多问题，因为图形只能根据道路来画，要因地制宜。不仅如此，还要看道路能不能跑步，所以限制很多。我创作的跑图从几公里到六十多公里的都有，适合不同水平的跑者。我自己也不是每一幅图都跑，目前跑过的最长的图是西安地图上画出来的一个“霸”字，40多公里，用了两天跑完。这个图很特别，因为能在地图上找出一个“霸”字的城市太少了。

　　孔宪东：跑图的创作过程是先在地图上画出图形，然后让APP生成路线，之后打开手机的GPS定位功能按照路线跑。跑图的重点是图，所以很多时候需要通过开关GPS来调整图形的形状，需要线条断开的时候，就关掉GPS。有的图太大了，就只能分两次跑。

　　孔宪东：我创作跑图的初衷是为了与更多的人分享自己对城市的认识和想象，真正跑步还是应该量力而行，而且不能为了跑图而无视交通规则。现在都讲全民健身，我创作跑图就是为了让大家都能找到跑步的乐趣。文/本报记者 李卓雅