30天减重17斤秒变“南京吴亦凡”：减肥真的≈整容！

30天减重17斤秒变“南京吴亦凡”：减肥真的≈整容！

　　减肥饭后,减肥视频教程,健身可以减肥吗“我是不相信市面上那些说得天花乱坠的吃减肥药、网红减肥法…担心会反弹和其他副作用，

　　“去健萌吧！我一直在健萌健身，一周三练，健萌的教练会根据会员身体实际情况，制定专属的训练计划，很多人都在健萌成功瘦身，公司旁边就有一家，你可以去看看。”

　　“初冬的南京很冷，刚步入场馆，就感受到‘温暖’，听说恒温26°C。场馆宽敞明亮，装潢很时尚。

　　很多会员穿着短袖在健身，大家都很有激情，场馆到处洋溢着青春与活力的运动氛围。”

　　带着“选择了山头就要死战”的狠劲，林公子认真对待每一节课，一周三练、训练从不喊累、上完课后坚持做30分钟有氧训练…

　　“很感谢我的主教练金向阳，会根据我的训练情况及时调整训练计划，时刻关注动作细节，既专业又耐心，课后也会时时鼓励我，对我帮助很大！

　　健萌私教减脂营不仅包含30天1对1私教课，还提供国家级营养师30天90餐的线上饮食指导。

　　林公子坚持在健萌训练的同时，也在营养师的指导下有意识调整一日三餐的饮食结构。

　　“营养师北北会在群里分享减脂餐搭配、科普常见的‘减脂食材’和配备齐全的‘外食指南’，还有同期减脂营的小伙伴互相监督，共同进步。

　　他还因此被营养师北北选为下期健萌减脂营优秀学长，协助营养师分享健身饮食的经验。

　　“能够利用自己的亲身经历帮助身边有需要的人掌握科学的减肥方法，对我来说，意义重大！”

　　“运动，让我始终保持正青春的心态，我变得更自信，感觉这个世界上没什么难事。

　　以后我也不会松懈，好习惯已经养成，希望自己可以继续坚持健康饮食，继续运动。”

　　希望每一个在减肥事业里奋斗的人都能善待你的身体，真正热爱食物，热爱生活！

　　春节前的最后一期私教减脂营将于2021年1月1日开营，即刻报名立享年终福利价！