姨妈期减肥效果好？5个减肥误区让你瘦不下来！

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　　很多时候，横亘在我们与减肥成功之间，不是懒惰和管不住的嘴巴，而是「减肥误区」，所以小九特意为大家准备了「辟谣」栏目，共大家学习食用：

　　那些并不符合科学的「减肥理论」，总是通过简单好记的特点，配合「快速」、「不费力」等减肥噱头，牢牢抓住了我们的缺乏思考的惰性，被广为流传。

　　辟谣的速度，总是很难追不上谣言传播的速度。但是当我们克服惰性，自己多去记住一点、多去思考一点，多问一点，也就和自己理想的结果更近了一点哦。

　　了解常识，才能科学地追求自己想要的自由，感谢收听本次《走进减肥》系列，下期见！

　　另外，公众号【39减肥健身学院】与视频号【妲己轻食日记】已经互相关联咯！

　　大家可以直接在公众号首页，点击查看相关减脂食谱，希望我们一起努力，减到目标体重！

　　妲己今天偷了个小懒，给自己做了一杯超级简单的火龙果脏脏杯，保留原汁原味，而且巨减脂，赶紧去看看教程动手试试吧！

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