赌王千金何超盈晒减肥对比照瘦出一个自己女儿正脸意外曝光

赌王千金何超盈晒减肥对比照瘦出一个自己女儿正脸意外曝光

　　火龙果减肥吗,照片减肥,可以怎样减肥赌王千金何超盈在社交平台上晒出自己减肥对比照，两张照片中的何超盈都穿着休闲运动服，跳健身操的同一个动作，对比明显。可以看出何超盈减肥前的体型是减肥后两倍，简直是瘦出了一个自己。

　　网友惊叹道效果太明显，瘦太多了吧，好励志，还有网友以为对比照是同一张照片，懵问道哪个是你呀？超盈姐，足见何超盈减肥成功。

　　何超盈晒的对比照，却意外让女儿荷包蛋（何超盈和辛奇隆女儿的小名）的正脸曝光，原来荷包蛋的照片就放在卧室的床头柜上，照片中的荷包蛋眉眼弯弯，是个可爱的小公主，何超盈为怀她发胖，也是值得的。

　　何超盈此前在社交平台晒瘦身成功照片，被质疑过度修图，她此次晒对比照，应该是回应质疑，她真的瘦身成功了。

　　网友质疑修图过度其实是个乌龙事件，因为不久之前，媒体拍到何猷君和奚梦瑶现身上海机场，把同行路人胖妹认成何超盈，后何超盈晒瘦身成功照片，前后不过几天时间，网友觉得何超盈减肥靠修图才这么迅速。

　　何超盈在社交平台上称自己一直留在香港家里，不愿错过女儿的每次成长，正面回应了修图风波。

　　其实也不能怪网友碰见胖妹就下意识认错何超盈，她孕期实在是太胖了，去年何超盈和老公辛奇隆的订婚仪式上，何超盈穿着红色的嫁衣，被黄金包围着更显壮硕，映衬的她老公越发的瘦小，和弟弟何猷君的合照，也占据画面的三分之二。

　　何超盈怀孕六个月的时候去给好友当伴娘，和身边其他高高瘦瘦的伴娘自然没法比，就算侧着身子，占的体积也有两人的两倍大。

　　她和老公辛奇隆出门逛街，辛奇隆一身干净利落，何超盈却很臃肿，胖的显得手短腿也短，而且脸也比老公大了一圈。

　　何超盈生下女儿荷包蛋后，网友表示诧异，称胖的如此夸张，还以为怀的是双胞胎。

　　何超盈刚生完孩子时，体重仍然没有下降，何猷君发在社交平台上的照片中，何超盈和妹妹何超欣、弟媳奚梦瑶比，就像和现在瘦身成功的自己比一样。

　　现在何超盈瘦身成功，就像她说的减肥的动力就是为了更健康，可以陪女儿走陪她跳。每个妈妈都不容易，何超盈为了怀女儿，给她好的营养，体重飙升，再为了女儿努力减肥，母爱就是这么伟大。

　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）