有种逆袭叫大S减肥43岁“断食健身”把自己塞进S码真有毅力

有种逆袭叫大S减肥43岁“断食健身”把自己塞进S码真有毅力

　　减肥内衣,减肥效果好,减肥副作用大S在年轻的时候不仅仅因为《流星花园》成为全中国几乎没有人不认识的女明星，也是合作了很多现在国际上的大牌明星。年轻时候颜值高身材好的大S也是受尽各个时尚品牌喜爱的宠儿，但是在和汪小菲结婚生子进入肥胖时期的大S也是似乎开始慢慢的从巅峰上下滑，但是凭着汪小菲的家境也让大S过的依旧是很好。

　　现在一眨眼已经43岁的大S两个孩子也是比较大了，所以大S也是慢慢的回归到了荧幕上。前段时间为了拍摄综艺节目大S也是减肥了，瑜伽加上断食也是让大S的身材恢复到了最佳的状态。前段时间和妹妹小S的合照里面穿着一身白裙子，这身材也是很明显的回归到了S码的状态，努力把自己减肥塞进S码的大S也是很励志了。

　　以前的大S一直都是很水嫩的感觉，现在年纪大一点瘦了之后的她似乎有点厌世脸的感觉。配上大地色的眼妆和一个粉色调的口红，也是让她的气质散发出一种很高级的感觉。而且光看脸的话也是完全感觉不出来大S都已经是43岁的年纪，因为皮肤白皙的原因穿上白色的衬衫也是有很减龄的效果。

　　前段时间拍摄杂志的时候大S还挑战了狗啃刘海，配上短发的造型也是让脸部看起来有点娃娃脸的感觉。一个棕红色的口红也是让嘴唇有点嘟嘟嘴的视觉效果，配上大V领和一个白色的打底也是感觉出来身材的曲线真的很不错。过了这么多年，大S依旧也是以自己的颜值为傲的一个美女明星了。

　　其实大S不服老这也是很多人都知道的事情，至今都没有拍戏的原因也是因为她自己很不愿意演上了年纪的角色。所以大S也就一直保持着这个状态，有空参加一下时尚活动之类的。最近的大S也是受邀出席活动，白色的V领衬衫配上黄色的半身裙也是让她看起来非常的额年轻和时髦。

　　还是和以前《转角遇到爱》的时期一样扎着麻花辫的大S现在虽然有了一点年纪感，却在整体视觉上还是给人一种很少女很明艳的气质。也是让不少人又再一起的陷进去一波回忆杀~

　　配上夸张的耳环而言是会让脸型看起来更加的立体，黄色的百褶裙也是比较有飘逸的感觉。白皙的肤色也是很给这身look加分，这样的大S也是让人很惊艳了。你们喜欢这样的她吗？许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）