番茄汁营养健康减肥减脂

番茄汁营养健康减肥减脂

　　减肥中医,不吃东西减肥,玉米能减肥吗今天来和大家分享一道香甜可口的饮品，番茄汁，做法简单，成本低，夏天喝上一杯，酸甜可口的番茄汁，营养健康，又美味，酸甜可口，番茄中含有大量的维生素，多吃番茄既能防止口腔溃疡，还能够保证身体维生素的含量，既能保证身体的膳食纤维还能保证身体的氨基酸吸收，番茄具有一种神奇的功效既能保证身体的有效循环，还能润肠通道，有一种养颜美容的功效。

　　多吃番茄既能保证皮肤的水分子，还能美白，抗氧化，延缓皮肤的松弛，抗老化，番茄中还含有一张抗癌的成分，能有效地防止乳腺癌，肺癌和子宫癌的突发，既能使身体得到一定的保养还能增加身体的抵抗力，实现身体的健康，多吃番茄有助于皮肤暗沉，祛黄，去斑点，据有关科学家研究，番茄中含有大量的减肥汁，多吃番茄有助于减脂，减掉身上的赘肉实现魔鬼身材。

　　又到了炎热的夏天，每当到了夏天的季节，我们最痛苦的事情就是炎热，发焖，呆在屋里没有一丝的凉意，更别说微风，那么这时的你一定想喝上一杯加冰的奶茶，那么比起高额的奶茶和配送费，你为什么不选择自己在家制作一款属于你的夏天饮品呢？可以适当地多做一些放在冰箱中，渴的时候喝一口，冰凉可口，透心凉，简直是夏天的一种享受。

　　今天来教大家做这道番茄汁，做法简单，减肥又减脂，那些到了五月该减肥的小伙伴你们有福啦，和我学做美食，保证你五月瘦到魔鬼身材，六月想穿什么穿什么，番茄汁中含有量的减肥因子，五月多喝番茄汁，六月才有穿着裙子，露大腿的底气。

　　5、开启榨汁模式，其选择的是小的榨汁杯，如果家中没有，可以选择榨汁机代替，榨汁大概2-3分钟左右即可，如果是小的榨汁杯，可以用手均匀的摇晃。

　　1、番茄最好选择小的番茄，小番茄的口感更加，但是为了方便，我选择的熟大番茄，因为好切。

　　2、如果不喜欢分泌，也可以将蜂蜜换成白糖，或者什么都不添加，做原味的番茄汁。酸甜可口。