“金牌绿叶”高露体重86斤和佟丽娅同框毫无压力减肥方法大揭秘

“金牌绿叶”高露体重86斤和佟丽娅同框毫无压力减肥方法大揭秘

　　减肥后反弹,减肥游泳,黑咖啡减肥吗谈到演员高露，大家应该都比较熟悉了吧，电视剧《都挺好》和热播剧《我是余欢水》中都可以看到高露的身影。而高露在《我是余欢水》中的精彩表现再一次刷新了大家对于一位优秀演员的认知。

　　高露之前被人称为娱乐圈的“金牌绿叶”，但是这个绿叶却总能抢了红花的光芒，出演电视剧《完美关系》，演技和口碑更是盖过了女主佟丽娅，而在电视剧《都挺好》中的表现也是完全不输女主姚晨，这些年，高露也一直用实力为自己证明，证明的同时，也不断创造着属于自己的经典。

　　高露属于非常耐看类型的女星，相比于到处都是的“网红脸”，高露精致的五官再加上深邃的眼瞳，给人的是一种诱人的高级感。大家一直都很关注高露的演技和颜值，却都忽略了她的身材，高露的身材也完全不输职业模特，甚至她的体重仅有86斤，就算是和佟丽娅同框，也丝毫没有压力，不少网友看到这样的好身材，也是纷纷问到了高露用到的减肥方法，小编也把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。

　　高露曾经表示，自己在减肥期间吃的最多的就是蔬菜沙拉，基本上每天就会吃，甚至有段时间晚饭只吃沙拉。

　　高露一直都有着很好的运动习惯，并且每周也都会进行5次左右的有氧运动，有氧运动有着很好的全身性减脂效果。

　　土豆泥代替米饭作为主食对于减肥有着很大的帮助，土豆泥的热量远低于米饭，并且还有着较低的升糖指数。

　　结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多种好处。