肥胖女子对奶酪上瘾每周吃6斤多戒掉后减了近一半体重

肥胖女子对奶酪上瘾每周吃6斤多戒掉后减了近一半体重

　　中药减肥的,减肥面包,减肥男人据《镜报》9月18日报道，今年52岁的Bonnie Kilroy非常沉迷于奶酪，每一顿饭都会吃很多奶酪，曾经她一周吃了将近7磅（约6.4斤）的奶酪，这样的生活方式让她的体重增到20英石12磅（约265斤）。

　　每天早上，Bonnie会吃烤面包加奶酪，中午吃土豆泥加奶酪，到了晚上她会做一些奶酪意面或者奶酪沙拉，此外，她的零食也会涂满奶酪，简直就是一个疯狂的奶酪迷。

　　由于身体严重发胖，在她儿子和女儿的劝阻下，Bonnie渐渐开始产生减肥的意识，去年一月，她加入了减肥中心，经过教练的培训，她开始意识到自己之前的饮食习惯有多么糟糕，正是这些高热量高脂肪的食物让她胖的一发不可收拾。

　　于是Bonnie立马下定决心改掉自己不好的饮食习惯，她把食谱里的奶酪全部换成了水果，从此戒掉奶酪的任何制品。她每天会吃15次水果，她把热情全部转移到了水果上，每天晚上的晚餐也改成了酸奶，Bonnie 说自己再也没有被奶酪诱惑。

　　现在的Bonnie体重已经下降到了11英石（约140斤），减掉了将近一半的体重，Bonnie说自从改变了饮食习惯她的身体健康了很多，再也没有像以前那样迟钝或者出现问题，她感觉活力满满。