谁说减肥不能吃面此3种面食被称为“负卡路里”

谁说减肥不能吃面此3种面食被称为“负卡路里”

　　中减肥,哪个减肥好,减肥多喝水以前人们的生活都是比较艰辛，所以那个时候的人们都是恨不得多吃点东西。但是现在生活改善了，食物种类也多样了，人们却说自己要减肥。小编觉得这样的生活过着还真是有些“矛盾”呢，不过，很多朋友嘴上说着要减肥，但是在吃这方面却是非常的诚实。

　　为什么说是诚实呢？因为很多朋友在前一秒说自己要减肥，但是下一秒却被美食屈服了。不过，减肥除了要控制食量之外，还要多运动才有效果呢。说要减肥的人就会说这个不能吃，那个不能吃，就像馒头这种食物人们也是说淀粉太多不能吃，所以人们就说要减肥的话是不能吃面食的。

　　而昨天小编就在网上看到有网友反驳了这个观点，网友说其实在众多的面食中也是有些面食可以吃的。而且这些面食还是“负卡路里”的食物呢，“负卡路里”就是说这些面食是没有热量的。其中第一种面食就是荞麦面了，荞麦面是粗粮来的，不仅吃了不会长胖还会悄悄的减脂呢。

　　第二种面食就是玉米饼，玉米饼也是面食中的一种。而玉米也是粗粮来的，平时多吃粗粮也是对身体有好处的呢。但是现在市面上在卖玉米饼的人也不多，不过，大家可千万不能去吃那种油炸的玉米饼。油炸的玉米饼可就是卡路里爆表的食物了，不知道你们是不是有吃过呢？