跟宝宝做减肥操 恢复产前身材

跟宝宝做减肥操 恢复产前身材

　　减肥上瘾,减肥后美女,黑豆浆减肥刚生完宝宝的新妈妈，情绪都比较敏感，而抱着宝宝一起做减肥操的话，看到宝宝可爱的脸蛋，自己的心情也能愉悦多了，减肥又算得了什么呢！

　　跟宝宝面对面地做减肥操，四目相投，在宝宝还没懂得说话的时候，就已经开始用眼神交流了，宝宝看到妈妈的笑容，自然也开心起来，跟宝宝建立深厚的母子之情，这真的是一个不错的方式哦！

　　这一套产后减肥操，无论每一个动作，都会以部位着重施力，特别是腹部，在做操的同时，记得要保持全身平衡，这样对于身体的刺激会更有效更到位。

　　① 双腿左右打开，尽量接近“一”字形的躺坐，将宝宝放在自己的骨盆前方，双手握着宝宝的手，挡着宝宝的眼睛，一边念着“看不到看不到”，此时上身挺直挺直。

　　本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011相关推荐热点推荐宝妈为防止6个月宝宝吸嘴唇，想出“妙招”成功帮宝宝戒掉（午夜要闻）

　　金星爆料：某著名演员被土豪以20w请去演出，可他万万没想到，演出的节目居然是“葬礼”

　　公司上市仅四个月，80后董秘兼财务总监涉嫌犯罪，被指定居所监视居住！什么情况？

　　爆料大神猜测苹果10月或不办发布会，新iPad/Mac直接上线万元！敞篷版五菱宏光MINIEV上市，首批买到有多难

　　卖孩子买苹果14？埃及网络上掀起对iPhone 14售价的嘲讽和愤怒潮