杨钰莹减肥如换头身材撩人无赘肉重回颜值巅峰公开分享减肥法

杨钰莹减肥如换头身材撩人无赘肉重回颜值巅峰公开分享减肥法

　　煲减肥汤,减肥砭石,健身操减肥吗由于生理因素的影响，女性一旦迈入中年，身材会发生颠覆性的变化，最明显的莫过于赘肉堆积，体重在很短时间内迅速攀升，而且是升了容易降低难，眼瞅着胖一大圈。要想摆脱这一尴尬局面，唯一的办法就是采取减肥措施，而且得是“长期过程”，在这方面，杨钰莹就给我们做了很好的示范。

　　前段时间，杨钰莹发了条微博，问候夜色还放了几张新拍的写真，可以说是很美腻了。

　　新写真晃眼一看就是大片，金黄色的色调拉高了照片的意境，照片里杨钰莹穿着一身红色的长裙，头发随意扎起，脸颊两边留着一些头发，看似随意却又很精致。

　　都说杨钰莹48岁了，她却完全没有48岁的衰老，反而脸蛋圆滑，皮肤紧致，身材也没走样，哪怕穿的是一身长裙子，却依然能很好的把杨钰莹的腰身显露出来，很是纤细。

　　尤其是靠着墙壁站着的这张，杨钰莹身材凹凸有致，有些S形的身材让网友惊叹，纷纷感叹自己的身材比不上48岁的杨钰莹。

　　评论都被夸赞杨钰莹的评论淹没，网友说夜色撩人，杨钰莹更撩人，明显就是被杨钰莹的曼妙身材惊艳到了，还有网友感慨杨钰莹保养的好，在评论询问保养的秘诀。

　　不过杨钰莹还是挺神奇的，跨年那几天，杨钰莹的视频未修图流露出来，当时大家就被发福的杨钰莹吓到了，都说杨钰莹脸胖了，手臂也粗了。

　　某些角度甚至都认不出来是她本人，纷纷质疑杨钰莹微博的照片修图失真，和本人差别过大啊！

　　前几天和朋友聚会的杨钰莹，不仅状态比同龄人好，就连身材也更胜一筹，完全不像是是48岁的人，竟然一点老态都没有。

　　微微一笑都有点撩人，都说是甜歌皇后，以前没get到杨钰莹的甜，现在这个微笑就让人感受到了杨钰莹微笑的魔力。

　　而且这几天杨钰莹在其他地方演出的视频，都是未修图，和微博的照片完全是一样了，也不存在真人和照片差距大的问题，看来杨钰莹这次是真的减肥了。

　　像杨钰莹这种说胖就胖，说瘦就瘦的技能，还真是羡慕，只能说娱乐圈的女明星真是个神奇的存在。

　　减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

　　其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

　　人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

　　这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！

　　其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

　　好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

　　自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

　　或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！