过年在家不妨露一手做一桌养生珍馐

过年在家不妨露一手做一桌养生珍馐

　　减肥奇迹,摄入热量减肥,吃减肥药口干忙碌了一整年，终于在新春佳节与家人团聚，吃到了想念已久的家乡菜、充满回忆的家里的味道，一年在外不论吃了多少美食佳肴，内心最期盼的永远是妈妈拿手的家常菜。

　　都说“民以食为天”，为何“食“如此重要？古人早在古籍中写道：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。

　　如今本已年过半百的她，却体态轻盈，面色红润，温婉淡雅，仿佛岁月不曾在她身上留下过痕迹。

　　有肝火旺、心烦失眠的患者来咨询，明明吃了牛黄清胃，为什么口舌生疮，上火反而严重了？

　　他觉得自己上火了，但其实是阳虚，泻火之后身体反而更虚，所以才会更加严重。

　　厨房里随手可得的蔬菜、瓜果、五谷、肉类......经过正确的搭配组合，就是能养生、能治病的佳肴。

　　没错，她就是“悬壶济世心,妙手回春艺”的北京优秀医师奖、全国“荣耀医者”科普影响力奖等多项荣誉的获得者——张晋。

　　她还是多项国家级健康项目的重要参与者，曾出版过12部医学著作，发表了40多篇学术论文。

　　师从中国中医科学院名誉院长施奠邦、国医大师熊继柏、全国名中医翁维良、全国名中医陈宝贵、龙砂学术流派代表性传承人顾植山。

　　她还是全国著名老中医周文泉的学术传承人，继承了其毕生的临床经验及养生方法。

　　忙碌的工作并没有磨灭她的初心，她还让中医智慧飞入寻常百姓家，造福千家万户。

　　于是，她接受各大平台的邀请，宣传养生知识，纠正误区。还被中央电视台《中华医药》、《健康之路》、《夕阳红》......聘为特约专家。

　　为了宣传养生厨房“治未病”的思想，从2015年到现在，她一直在全国收视率名列前茅的北京电视台养生堂《养生厨房》节目，教大家制作美味的养生菜。

　　但同时，她发现电视节目时长有限，再加上剪辑，很多道理及方法不能说清说透。

　　于是，她接受了我们的邀请，为大家精心制作了《给全家人的美味养生术》课程。

　　针对孩子、妈妈、父母、爱人等4大群体，教你五味调和的智慧，让厨房变成你的美容院、孩子的加油站，以及全家人的养生堂、金药柜。