吃得少就能瘦吗？研究人员：错！

吃得少就能瘦吗？研究人员：错！

　　吃瓜子减肥吗,吸毒是减肥,什么榨汁减肥假如你想通过减少摄入热量减肥，可能会失望。据英国《》报道，英国人如今吃得比以往任何时候都少，然而过重甚至肥胖情况之多“达到创纪录水平”。

　　英国环境部追踪英国家庭热量摄入的《２０１５家庭食物》报告显示，英国成年人１９７４年每人每天平均摄入热量２５３４卡路里，２０１５年摄入２１７３卡路里，减少了１４％。

　　报告说：“根据食品和饮料的购买情况，２０１５年每人的全部能量摄入比２０１２年减少１.６％。这在统计学上表明这４年呈显著下降趋势，确认了自２０世纪６０年代中期开始的更长期下降趋势。”

　　尽管英国人吃得少了，但如今２７％的英国成年人身高体重比指数(BMI)在３０以上，属于肥胖，３６％在２５到３０之间，属于过重。这意味着６３％的英国成年人胖得不健康。

　　国际肥胖研究学会的菲利普·詹姆斯认为，这种现象是因为人们活动减少了，“社会变了，在办公室和家里要做的体力活都大幅减少。”

　　看来，要想拥有健康身材，光管住嘴还不够，还要迈开腿。（欧飒）【新华社微特稿】