汪峰带家人上山摘桃小苹果身高超妈妈章子怡戴大钻戒减肥成功

汪峰带家人上山摘桃小苹果身高超妈妈章子怡戴大钻戒减肥成功

　　加盟减肥,有效减肥产品,减肥餐包章子怡晒出一组带家人进山摘桃子的照片，照片中章子怡和汪峰带着大女儿小苹果和醒醒，一家四口合照亲密温馨，已经长成大姑娘的小苹果比妈妈还高了。

　　醒醒也越来越漂亮，有种长开了的感觉，脸型和气质都越发像妈妈，看来长大后醒醒也是个气质美人。

　　宠女狂魔章子怡和女儿全都戴着遮阳帽，但母女俩还是要时刻互动亲亲，早前被传怀孕的章子怡现在看起来也很苗条。

　　母女俩还穿了同款亲子鞋，看来章子怡也是个很注意细节的妈妈，摘桃间隙不忘亲自剥桃喂女儿。而且章子怡发的醒醒照片也更多，也许是因为小苹果年龄大了腼腆，不太喜欢拍照吧。

　　虽然生了两个孩子，但章子怡还是很有少女感，也一如既往的爱漂亮，黄色T恤衬的她肤白貌美，纤细的腰身和四肢也能看出她产后恢复的很好。不知是不是生下了孩子，汪峰十分感谢老婆，此次出门摘桃章子怡手上就戴了四五件首饰，尤其是两颗超大钻戒十分抢眼，不知是不是汪峰送给爱妻的。

　　不得不说，虽然当初章子怡嫁给二婚带娃的汪峰时，章子怡的家人和粉丝都觉得很可惜，但是现在汪峰在章子怡的影响下也越来越有巨星气质了，一家人合影都是高颜值，小苹果长得很快，站在妈妈身边十分抢镜。可惜小儿子太小不能出门，章子怡只能带两个女儿出来玩。

　　近日，有媒体曝出一段章子怡带着女儿醒醒逛街的视频，母女俩都穿着宽松休闲，无惧街头人来人往，大大方方地牵手逛街。但这样母慈女孝的画面都不如章子怡的肚子抢眼，穿着宽松的上衣还是能看出她肚子明显凸起，走路还不时双手扶腰。

　　要知道章子怡刚产下二胎才半年左右的时间，而且她现在有儿有女加上继女，家里已经有三个孩子了，所以章子怡虽然确实特别喜欢孩子，但还是否认了怀孕传闻。

　　林大师说：其实这也是很正常的事，刚刚生完小儿子，如今的章子怡正是抓紧时间恢复身材开始营业的好时机，肯定不会这样连续生孩子。

　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）