《美丽新计》懒人减肥明星科学减肥“内幕”曝光

《美丽新计》懒人减肥明星科学减肥“内幕”曝光

　　减肥水果,减肥舞视频大全,减肥胸变小了本期佳澜面膜《美丽新计》邀请了演员刘鑫和纪泽希，两位嘉宾和主持们一起分享了假期中的经历，以及自己是怎样“纠结”于美食和减肥的。对此，塑身美肤专家解文老师将为大家详细讲解“减肥六大原则”。此外，“减肥英雄”赵奕然也来到现场，通过简单的“九宫格”减肥操让观众们在家中就可以轻松操作，甩掉脂肪，找回苗条身姿。

　　网上流传着这样一句话：“每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年无绝期……”可见，在假期里长肉是很多人头疼的问题。那么，怎样才能在“速胖”后“速瘦”下来?本期《美丽新计》邀请了出演《丑女无敌》中马莎莎的扮演者刘鑫，以及出演过电影《大灌篮》的新生代演员纪泽希。两位嘉宾分享了各自的假期经历，塑身美肤专家解文老师认为没有美食的假期根本不叫放假。然而，他在逛遍了大大小小的夜市后却能“越吃越瘦”，原因何在?为什么减肥期间不吃淀粉反而会胖?可以既让我们满足口腹之欲又可以规避乱吃乱喝带来脂肪的“减肥六大原则”都有哪些?栏目现场，老师将一一揭晓这些问题的答案。

　　此外，假期后健身房人多为患，想要在家中减肥应该怎么办?只用一平米就能瘦下来的减肥方法是怎样的?本期栏目请来了“懒人减肥明星”的赵奕然老师，老师通过自创的“九宫格”减肥操只用8个月的时间就减掉了140斤。现场，老师将带领学员们一起示范如何操控身体“精准”减肥。什么样的懒人必备道具不仅可以缓解肌肉酸痛，还能让身上的脂肪“爆炸”?想知道更多减肥小妙招的观众们不要错过本期《美丽新计》。