解锁蜂蜜柠檬水的4大好处让你减肥瘦身事半功倍

解锁蜂蜜柠檬水的4大好处让你减肥瘦身事半功倍

　　减肥饮食注意,减肥是真的吗,舞减肥冰箱的冷冻储藏室，已经是冰霜布满，加之又有生肉熟食放着，味道很难闻，于是我花了大半天的时间，把冰箱断电融冰，由内到外全部擦了一遍。本来擦完后觉得应该就是，至少没味道了吧？然而还是有很大的肉腥味，我就切了一个半柠檬擦拭，然后放进冰箱里面。还剩半个，想想扔了也浪费，家里正好也有蜂蜜，就试着弄一个蜂蜜柠檬水吧～

　　以前我胃不好，挺抗拒喝柠檬水的，一喝就胃痛，而蜂蜜水呢，每次喝完胸口就很热，也不怎么爱喝。所以原先我也没抱着什么好的期望，连配比都没查，就捏了剩下的半个柠檬，倒了些蜂蜜进去。搅拌后，加了点凉水，就放一边了～

　　很多时候啊，就是无心插柳柳成荫。下午起床后有点床气，然后口很渴，重新烧水喝又太热，就拿起了上去泡的蜂蜜柠檬水。一喝，天啊！超解渴，而且酸酸甜甜一点都不会难受，说真的，我感觉比在外面买的柠檬茶饮料还好喝！

　　我是谁啊，有米熙子啊，得了点小好处的我，肯定要屁颠屁颠地去查资料哇！虽然是简单到不能再简单的食谱，但也想要知道自己喝的这个东西到底有什么功效或者益处的呀！而且酸中带点甜的口感让人喝了一点都不觉得腻，也是一种让人持续想喝水的方法。究竟蜂蜜柠檬水有什么好处让人无法拒绝它呢？给大家一起分享这4种好处哇！

　　饭前一杯蜂蜜柠檬水有助于增添饱足感让你在吃饭时减少摄取的卡路里。同时，酸中带点甜的口感会让人不断地想要喝水，许多仙女们认为喝太多水会导致身体水肿，这是一个错误的观念！喝太少水才会导致水肿而且还会影响减肥计划！如果有小仙女和我一样，正在进行减肥计划的话，可以考虑适当饮用喔！主要是口感还不错，哈哈，而且真的很适合懒人，就是半个柠檬加些蜂蜜而已～当然有很多食谱是可以加上一些姜啦！

　　常喝蜂蜜柠檬水有助于保持消化系统的健康，它能够增加胃酸分泌和胆汁分泌并有助于分解食品原料和吸收营养。蜂蜜柠檬水能够促进肠胃蠕动改善便秘，便秘会导致小腹突出，所以想要成为气质仙女就不可以错过蜂蜜柠檬水！

　　柠檬具有控油功效，还有助于去除皮肤表面多余的油脂。此外，柠檬还能清除消化系统中的自由基。所以，从今天开始就养成白天喝温蜂蜜柠檬水的习惯吧！如果不喜欢喝温的话，其实凉着喝我觉得也没什么，喝凉的（注意不是冰的）反而觉得味道更浓郁呐！

　　常喝蜂蜜柠檬水能够减少感冒，流感和其他过敏的情况，而且蜂蜜具有治疗作用，并具有抗氧化，抗菌和抗微生物的特性。具体的治疗，小仙女可以自行搜索专业的功效说法啦！我所知道的事，想要拥有平坦小腹的仙女们绝对不可以错过蜂蜜柠檬水，它除了能够让你拥有好身材还能够让你维持健康美丽的肌肤。