吃玉米能减肥？还对血糖有好处？一组漫画告诉你『真相』

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　　对于高血糖患者来说，首要工作就是要控制对于糖分的摄入，因为其本身胰岛素分泌就不太正常，不能够像正常人体内一样能够快速的分解体内的糖分，所以我们就要在糖分摄入量上下手！

　　比如一些面条、馒头类的主食，里面的糖分就很高。很多高血糖患者会选择用粗粮来代替主食，比如玉米，因为有一种说法是“多吃玉米能够降血糖”，真的如此吗？

　　结语：总体来说，常吃玉米对于血糖的稳定是有一定帮助的，但是也要控制量，不能单单仅依靠玉米来降糖，也要注意养生良好的饮食习惯和生活习惯。

对于高血糖患者来说，首要工作就是要控制对于糖分的摄入，因为其本身胰岛素分泌就不太正常，不能够像正常人体内一样能够快速的分解体内的糖分，所以我们就要在糖分摄入量上下手！

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　　结语：总体来说，常吃玉米对于血糖的稳定是有一定帮助的，但是也要控制量，不能单单仅依靠玉米来降糖，也要注意养生良好的饮食习惯和生活习惯。