揭秘！风靡日韩的瘦身神器餐前1粒海吃不胖？真的管用吗！

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　　豆浆减肥吗,怎样的减肥,如何自制减肥茶▲在韩国，减重补充剂也十分受年轻群体的喜欢，不少女明星和idol都为其代言。韩国版屈臣氏oliveyoung的热销榜中，也经常能看到这类产品的身影。2015年日本政府新增“机能标示食品”制度后，截止目前已备案了超过4000件产品，其中控制体重的产品，占到约三分之一。

　　但唾液淀粉酶只能分解少量的淀粉，大量的淀粉（α葡聚糖）和唾液淀粉酶最终会一起艰难地穿过胃部到达小肠，这时就该胰淀粉酶上场了。

　　喝可乐会长胖一直都是“肥宅快乐水”爱好者们心里最深的怨念，看到出了一款喝了不会胖的可乐，能不快乐么？

　　通常以淀粉为原料，在酸溶液中经过加热处理后，会降解成小分子的单糖、双糖、低聚糖以及糊精，这些小分子物质在高温条件下重新聚合，生成难消化糊精。

　　并且抗性糊精不仅自身的热量很低，它在胃肠道中吸水之后会形成凝胶态，可以使胃肠扩张产生一定的饱腹感

　　菊粉结构中存在β-连锁结构，并不能被人的唾液和胃液消化酶（直接）消化或水解，所以在胃里只会让菊粉羟基吸水膨胀，产生一定的饱腹感，随后抵达大肠

　　在大肠中，菊粉会被一些肠道菌群发酵分解，产生少量短链脂肪酸，另外发酵过程中也会产生少量的气体，这些因素都会造成饱腹感的假象

　　源自泰国的黑姜，在泰国的传统医学中，黑姜其实已经有一千多年的应用历史，常被用于治疗腹泻、过敏、关节疼痛等，也会被用来煮茶或泡酒强身健体。

　　别看名字里有个黑字，其实它一点儿也不黑，看起来和普通的姜差别不大，不同的是黑姜的内里不是黄色而是深紫色。这东西怎么就和减肥扯上关系了呢？

　　虽然供能物质消耗顺序是先消耗碳水化合物，再消耗脂肪，最后是蛋白质（极少参与供能），但是这三个顺序并不是说碳水消耗殆尽才会消耗到脂肪，他们其实是混合式供能，也就是彼此竞争的关系

　　而黑姜的核心成分黑姜聚甲氧基黄酮其实是一种拥有强生物活性的黄酮类成分，可以加速新陈代谢，消耗能量，从而起到帮助消耗脂肪的作用 。