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减肥期间吃那几种水果营养又塑身让你轻松享瘦

中国减肥网2023-01-09健康减肥减肥要减肥

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　　21减肥法,减肥要减肥,减肥高菠萝，也是一种有营养的水果，同样具有助消化的作用，所以平时吃饭之后再吃一点菠萝，可以帮助自己消化

　　苹果，这种水果含有的热量不高，所以不会成为身体的负担，还能饱腹，并且促进肠胃蠕动，俗话说“一天一个苹果，医生远离我”，说明它的营养很不错，所以是营养又塑身的水果

　　柠檬，有维生素C，也能促进代谢，主要是对女孩子的皮肤还特别好，所以减肥吃真的很好，塑身又能保养皮肤，这样才能持续美下去

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