不用运动教你们如何轻松掉秤

不用运动教你们如何轻松掉秤

　　做瑜伽能减肥吗,蜜瘦减肥药,减肥耳钉今天教大家两个减肥的穴位，可以轻松地掉秤，第一个穴位很好找，大家沿着自己的胸骨往下滑，滑倒没有骨头的地方摸到一个凹陷，这个凹陷就是我们的鸠尾穴。

　　我们只需要饭前点按两分钟就可以啦，注意千万不要用太大的力，这个穴位它可以很好地抑制我们的食欲，起到一个很好的减肥的效果。

　　第二个是可以减肚子的穴位“天枢穴”，天枢穴是足阳明胃经的一个穴位,具置是在腹部，与肚脐平行的两侧2寸左右的位置。

　　我们可以用两个拇指的指腹点按，力度适中，点按五分钟到十分钟左右，做完之后，我们再用手掌围着肚脐顺时针揉200次， 这样对瘦肚子是很有帮助的，但是必须每天都要坚持做，这样效果会很好！