张天爱一顿吃三大碗有肉有粉还有两碗汤请别再说她不吃东西了

张天爱一顿吃三大碗有肉有粉还有两碗汤请别再说她不吃东西了

　　减肥的作文,在家减肥运动,失眠减肥明星们的身材经常成为大家热议的话题，今天谁瘦了，明天谁胖了，总会有这样的话题出现在我们的眼前。作为公众人物的他们，一举一动都在放大镜下面，有时候他们随便一个小行为就会让自己处于舆论的漩涡里。

　　张天爱在热播的《乘风破浪的姐姐3》里亮相后，她的身材被于文文评价像个“骷髅架子”，就此，关于张天爱的身材频频成为大家热议的话题。于是就有了张天爱分享自己吃最辣的火锅日常照时，评论区纷纷质疑，为了维持苗条身材的她怎么可能会吃呢？她这一举动被认为只是为了拍照。

　　那些质疑她不吃的评论在评论区里的位置如此靠前，张天爱一定看到了，于是她又放出了一则视频，既然说她不吃，那她就吃给大家看，不仅要吃，还一次吃了三大碗，一碗有肉的湖南米粉，再加上两碗汤。不仅如此，在视频里她还明确地表示，请别再说她不吃东西了。

　　要说不在意别人的看法，一般人很难做到，谁想自己被天天质疑呢？对于明星们来说，大多数明星对于一些质疑声都不能做到熟视无睹，除非像个别明星，直接不玩网络，这样一来，就避免看到一些自己不想看到的东西。张天爱此次晒出视频回击那些质疑她不好好吃饭的人，可见她真的不高兴了。

　　张天爱的这次视频里，主题是生理期吃什么。这个视频其实有两个用意，一是她想给大家证明减脂并没有影响她的生理期，她的生理期如约而至。翻看她的评论区我们发现，质疑她减脂影响生理期的评论确实很多，为什么大家会这样认为呢？减肥的人应该都知道，在减肥过程中，我们要适当控制碳水的摄入，这个时候有很多人会有一个误区，那就是不吃碳水瘦得更快，但殊不知，不吃碳水会影响我们的生理期，影响身体健康。

　　但其实聪明的人都知道，不是不吃碳水，而是控制碳水，把精细碳水换成糙米饭，荞麦、全麦一类的粗粮既能保证我们身体所需，不影响生理期，再辅以运动，又能达到减肥的目的，这才是正确的做法。

　　从张天爱之前分享她减肥过程中的饮食来看，她一直有在健康的减脂，吃得很健康，也很自律，这样的人怎么会不瘦呢？可是还有人觉得她在宣扬不好的风气，真是错怪她了。多说无益，视频为证，张天爱在视频里三下五除二就吃了一大碗湖南米粉，湖南米粉是她的最爱，所以在吃的过程中，她十分的享受和满足，大口大口的，让人看着特别有食欲，她丝毫不担心吃了这些会长胖。这碗米粉的量很足，一般胃口小的女生多半是吃不完的，可是张天爱毫不费力地就吃完了，她的胃口是真的好。

　　另外，因为她正处于生理期，她还给自己准备了两碗汤，一碗是红糖姜丝煮鸡蛋，一碗是黑糖鸡蛋，这两碗的量也很足。刚吃完米粉的张天爱丝毫不避讳地又大口地喝了这两碗汤，一勺接着一勺，看来这真是她喜欢吃的食物，才会一下吃这么多。

　　看着张天爱暴风式吸入了这么多的食物，谁还会说她不吃东西呢？减肥不在于节食，在于吃什么，张天爱在视频里一直在传达健康减肥的观念。就像她说的，早上中午多吃点，该吃的时候就要多吃点，她深知这一次连吃三大碗并不会让她的身体变胖多少，所以她无所顾忌。

　　减肥不只是节食和不吃，那不是张天爱选择的减肥方式。合理地、健康地通过健康饮食、运动和自律瘦下来没有错，她就是这样做的。你们看到的是她瘦得像骷髅架子一样的身材，而我看到的是她为了苗条的身材背后极度的自律。