怎样快速减肥不反弹的方法

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　　郑多燕减肥舞4,碧生源减肥茶,减肥简单你好.快速的只有抽脂，安全的是运动减肥的。注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，都应该避免。

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