荷叶泡水喝可以减肥吗 荷叶泡水减肥效果好

荷叶泡水喝可以减肥吗 荷叶泡水减肥效果好

　　减肥食物,减肥睡觉,巧克力减肥荷叶自古以来就具有解热，祛瘀止血等效果。在很多治疗便秘，肥胖等疾病的中药里，都有荷叶这一味药材。荷叶泡水喝能减肥吗?针对这个问题，下面整理了几个荷叶减肥的好方法，希望对大家成功减肥会有帮助。

　　荷叶泡水喝减肥，也有很多讲究。晒干的荷叶药方里面都有卖，买回来，清洗干净，撕成小碎片放在茶杯里，用开水浸泡，第一泡茶颜色浓重，这泡茶是有减肥效果的。但是第二泡茶虽然也能泡出颜色那就没有减肥效果了。

　　荷叶有清热暑之眩晕，止渴生津，解火热的作用。所以夏季用荷叶减肥效果是最好的。夏天用荷叶减肥，荷叶放在热水中，盖上盖儿闷盖五六分钟，是茶水浓厚。然后放凉或者是冰镇效果更好，一方面可以下火，另一方面也能达到减肥的目的。

　　自古以来，荷叶就被奉为瘦身的良药，不仅是荷叶，荷花的根，就是偶尔也有利尿的作用，每天冲泡3到4杯荷叶茶，你会发现去厕所的时候会明显增多，不光是小便多，大便也会变得顺畅，这就是把身上的毒素排出来了。

　　很多人都有便秘的毛病，其实肥胖的人。医生会给你开一些荷叶茶，作为通便之用。那么荷叶泡水喝能够减肥吗?细想一下答案还是会减肥的，当顺通了肠胃，润滑了大便，把身体内毒素排了出来，排油去只自然就减肥了。

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