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养生：三天蜂蜜断食法3月成功减掉18斤

中国减肥网2023-01-11减肥常识增肌和减肥

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　　蜂蜜燕麦减肥,增肌和减肥,水果减肥方法如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉9～18斤的，每月可进行2次，至少可轻5～6斤。

　　试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

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